Keluarnya lendir saat pilek sebenarnya merupakan mekanisme alami tubuh untuk membuang bakteri di dalam tubuh. Namun, terlalu banyak lendir dari hidung bisa membuat bayi sulit bernapas.
Nah, untuk mengatasinya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan gejala pilek pada bayi Anda :
1. Pastikan bayi Anda cukup istirahat
Tidur adalah salah satu cara efektif untuk mengatasi gejala pilek pada bayi. Karena saat tidur, kekebalan tubuh bekerja lebih baik untuk melawan bakteri dan virus penyebab flu. Karena itu, penting untuk memastikan anak Anda cukup istirahat saat Anda sakit.
2. Pastikan bayi Anda tidur dalam posisi yang benar
Bantal cadangan dapat digunakan untuk menempatkan anak lebih tinggi dari badan sehingga anak dapat tidur lebih nyaman dalam cuaca dingin. Ibu juga bisa mengoleskan minyak teron dan menepuk-nepuk punggung sambil membiarkan anaknya berbaring.
Aroma minyak teron yang menyegarkan dapat membuat anak Anda lebih rileks, tidur lebih nyenyak, dan meredakan sesak napas.
3. Perhatikan Kondisi Kamar Bayi
Tempatkan anak Anda di ruangan kedap udara atau tanpa udara untuk mengurangi hidung tersumbat. Jika anak Anda nyaman berada di ruangan ber-AC, gunakan pelembab udara atau humidifier untuk menjaga kelembapan dan kualitas udara kamar anak Anda.
4. Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi
Penting untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan anak Anda dengan menyiraminya secara teratur saat ia sakit. Jika anak Anda masih menyusui, jangan lupa untuk menyusui secara teratur.
Nutrisi yang terkandung dalam susu tidak hanya mencegah dehidrasi anak, tetapi juga meningkatkan kekebalan anak dan memperkuat tubuh terhadap virus dan bakteri penyebab pilek.